Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2018

Ώρα για βαλσαμέλαιο!


                    Ώρα για βαλσαμέλαιο!



Έχετε κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα; Μυϊκούς πόνους;                   Το κρύο του χειμώνα κάνει τους μύες σας να πιάνονται πιο εύκολα; Πιάσιμο στους ώμους, στον αυχένα, κούραση από δουλειά ή ένταση άσκησης;

Το βαλσαμέλαιο είναι πολύτιμο για μυϊκούς πόνους, τραυματισμούς, μώλωπες. Ανακουφίζει από ρευματικούς πόνους, οσφυαλγίες, νευραλγίες. 
Σε συνδυασμό με λάδι άρνικας, για εξωτερική επάλειψη, είναι απαραίτητο γι αυτούς τους πόνους.
Εφαρμόστε μερικές σταγόνες με απαλή μάλαξη στο μέρος που νιώθετε πιάσιμο και ξανά πριν τον ύπνο.   
Βοηθάει στην μείωση των φλεγμονών, του κνησμού και του καψίματος.
Το βαλσαμέλαιο περιέχει τανίνες, όμοιες με αυτές που βρίσκουμε στο πράσινο τσάι, που βοηθούν στους ερεθισμούς του δέρματος, όπως αυτούς που γίνονται από το έκζεμα.. Η αντιμικροβιακή του δράση βοηθάει στην καταπολέμηση των φλεγμονών. Απαραίτητο στο φαρμακείο πρώτων βοηθειών ακόμα και για τσιμπήματα κουνουπιών και άλλων εντόμων. Τοπική εφαρμογή όσες φορές χρειαστεί.

Επουλώνει μετεγχειρητικές ουλές, εγκαύματα ή μικρούς τραυματισμούς. Άμεσα εφαρμόσιμο σε αιμορροΐδες. Σε συνδυασμό με άλλα λάδια μετά την παρασκευή κηραλοιφής, χρησιμοποιείται και για πρωκτικούς ραγάδες. 



Ειδικότερα για την περιποίηση του δέρματος: Είτε έχετε λιπαρό ή ξηρό δέρμα, το συγκεκριμένο βότανο μετά την εκχύλιση του σε κατάλληλο λάδι, βοηθάει στην εξάλειψη βακτηρίων και στην καταπράυνση του δέρματος, ώστε να παραμένει απαλό και υγιές.
Το βαλσαμέλαιο είναι κύριο συστατικό σε λάδια μάλαξης, λάδια και κρέμες πρόληψης ραγάδων εγκυμοσύνης, παρασκευές για ευαίσθητα δέρματα, κρέμες για μετά το ξύρισμα, ιαματικές κηραλοιφές για τοπική χρήση, σε προϊόντα για τα χείλη, σε σαπούνια προσώπου-σώματος και πολλά άλλα. Άριστα αποτελέσματα και σε αλοιφή για δερματικούς ερεθισμούς για μωρά στο άλλαγμα της πάνας.

Λειαίνει και ενυδατώνει το δέρμα ενώ επαναφέρει την ελαστικότητα του μειώνοντας τις γραμμές έκφρασης και τις ρυτίδες σε συνδυασμό και με άλλα φυτικά λάδια, ψυχρής έκθλιψης. Η ελαστίνη της επιδερμίδας βοηθάει στην διατήρηση της αρχικής μορφής του δέρματος ακόμη και μετά από τις αλλοιώσεις που προκύπτουν από τις εκφράσεις μας. Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα παράγει λιγότερη ελαστίνη και αυτή που ήδη έχουμε γερνάει ή καταστρέφεται. Η χρήση του βαλσαμέλαιου βοηθάει στην διατήρηση υγιών επιπέδων παραγωγής ελαστίνης μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Ενυδατώνει: Περιέχει φυσικά δραστικά συστατικά που ενυδατώνουν και λειαίνουν το δέρμα διατηρώντας το πιο νέο και σφριγηλό.



Μειώνει την ακμή: Τα αντιμικροβιακά στοιχεία του καταπολεμούν τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση της ακμής. Σε συνδυασμό με τις αντιφλεγμονώδεις του δράσεις το βότανο καταπολεμάει και τα σπυράκια. Όταν περιλαμβάνεται σε κρέμες ενυδατικές σε συνέργια με τζελ αλόης και κατάλληλα αιθ. έλαια δίνει άριστα αποτελέσματα για την καθημερινή αντιμετώπιση της ακμής από όλες τις ηλικίες.

Προσοχή:  Η εσωτερική χρήση του βαλσαμέλαιου μπορεί να αυξήσει την φωτοευαισθησία του δέρματος κάνοντας το ευαίσθητο στην UV ακτινοβολία.    Παρόλο που οι μέχρι τώρα μελέτες δεν δείχνουν κάποια παρόμοια παρενέργεια από την εξωτερική χρήση του, καλό θα ήταν να αποφεύγεται η χρήση του πριν την άμεση έκθεση σας στο ήλιο. 

Ιδιαίτερη φροντίδα στον τρόπο παρασκευής και συντήρησης του!                               Οι τρόποι παρασκευής διαφέρουν από την επιλογή του βοτάνου, του λαδιού που θα βάλουμε, του χρόνου παραμονής, αν θα το βάλουμε στον ήλιο ή όχι, αν είναι για εξωτερική ή εσωτερική χρήση κ.α. Όλα τα φυτικά έλαια έχουν ημερομηνία λήξης!       Αναζητήστε αξιόπιστες πληροφορίες και παρασκευές από επαγγελματίες  βοτανοθεραπευτές.



Η βοτανοθεραπευτική φροντίδα
δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση και την ειδική θεραπευτική μέριμνα.


 
Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ολιστική αισθητική,
ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483


Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2018

Φασκόμηλο το γυναικείο βότανο!


Φασκόμηλο το γυναικείο βότανο!



Για τις εξάψεις και τους νυχτερινούς ιδρώτες: Είναι από τα καλύτερα ορμονορυθμιστικά βότανα που υπάρχουν στη χώρα μας, για γυναίκες στην κλιμακτήριο και στη φάση της προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης. Σε συνδυασμό με βάμμα καρπών λυγαριάς, τσιμισιφούγκας, υπερικού και βαλεριάνας δίνουν άριστα αποτελέσματα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Για τα μαλλιά: Το φασκόμηλο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό, όταν χρησιμοποιείται για την περιποίηση των μαλλιών. Το έγχυμα του δυναμώνει τα μαλλιά δίνοντας λάμψη και όγκο. Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος με αποτέλεσμα να μπορεί να περιορίσει την πιτυρίδα αλλά και να περιορίσει τη λιπαρότητα στα μαλλιά. Είναι δυναμωτικό της τρίχας ενώ παράλληλα προστατεύει από την τριχόπτωση.

Για το δέρμα: Καθαρίζει το δέρμα αποτελεσματικά και απαλά, ενώ παράλληλα είναι ιδανικό για ακνεϊκά δέρματα καθώς ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος χωρίς να προσβάλει ph την επιδερμίδας. Θεωρείται ιδανικό σε ξηρά και ώριμα δέρματα, περιορίζοντας τις ρυτίδες. Σε σχέση με το δέρμα έχει και άλλες αποτελεσματικές χρήσεις όπως το έκζεμα, η δερματίτιδα και η σμηγματόρροια. Γενικότερα η χρήση με hydrosols φασκόμηλου για τον καθαρισμό του δέρματος, είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Τα λουτρά ή ατμόλουτρα με φασκόμηλο καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα και της δίνουν λεία, φωτεινή και πιο λευκή όψη.

Αδυνάτισμα: Η κατανάλωση εγχύματος ή βάμματος από φασκόμηλο βοηθάει στην κατακράτηση υγρών και την καταπολέμηση του συσσωρευμένου λίπους καθώς είναι ισχυρό λιποδιαλυτό.

Φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα,…Ένα από τα καλύτερα ιάματα για φλεγμονές του στόματος, του λαιμού και των αμυγδαλών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν στοματόπλυμα για ουλίτιδα, στοματίτιδα, άφθες. Σαν γαργάρες βοηθάει στη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, της αμυγδαλίτιδας και των αμυγδαλών.
Πολύτιμο βότανο και για την δυσπεψία σε συνδιασμό με γλυκόριζα και άλλα.

Τέλος, η κατανάλωση φασκόμηλου ελαττώνει την παραγωγή ιδρώτα και είναι πολύ καλό αποσμητικό.


 Oδηγίες χρήσης:
Φτιάχνετε το αφέψημα χρησιμοποιώντας 1 κουταλιά φασκόμηλο για κάθε φλιτζάνι νερό. Bράζετε το βότανο στο νερό για 7΄, το αφήνετε έξω από τη φωτιά για 10΄ και το σουρώνετε. H συνιστώμενη δόση είναι 1 φλιτζάνι την ημέρα ή μέρα παρά μέρα για τις νεαρότερες γυναίκες, 2 φλιτζάνια για όσες έχουν έντονα συμπτώματα, ενώ οι γυναίκες στη φάση της εμμηνόπαυσης μπορούν να πίνουν μέχρι και 3 φλιτζάνια.
Δοσολογία βάμματος 2-4 ml τρεις φορές την ημέρα.

Ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση και κατανάλωση φασκόμηλου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς περιορίζει την παραγωγή γάλακτος. Σε πάσχοντες από επιληψία η χρήση πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν έγκρισης από το γιατρό σας. Αποφύγετε την κατανάλωση φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως επίσης από γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο γυναικείας φύσης καθώς λειτουργεί ως ορμονορυθμιστικό.


Η βοτανοθεραπευτική φροντίδα
δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση και την ειδική θεραπευτική μέριμνα.





Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ολιστική αισθητική,
ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483



Παρασκευή 15 Ιουνίου 2018

<Αντηλιακά> Τι πρέπει να γνωρίζω;


<Αντηλιακά>  Τι πρέπει να γνωρίζω;



Ήρθε η εποχή για την χρήση αντηλιακών προϊόντων. Κρέμες για το πρόσωπο. Κρέμες, λάδια, γαλακτώματα, αφροί για το σώμα. Προστασία από τις ακτίνες του ήλιου, από UVA, από UVB, από εγκαύματα. Μάρκες φαρμακευτικές, φυσικά, ολιστικά, μια ανεξάντλητη γκάμα από προϊόντα. Όμως τι  χρειάζεται να γνωρίζουμε για να επιλέξουμε ;
*Ο δείκτης προστασίας: δείχνει τον ασφαλή χρόνο έκθεσης μας στον ήλιο.
Ένα αντηλιακό με SPF 15 δεσμεύει το 93% της υπεριώδους ακτινοβολίας, ενώ ένα με SPF 30 δεσμεύει το 97% και ένα άλλο με SPF 50 το 98%. Όσο μεγαλύτερο δείκτη προστασίας αναγράφεται ότι παρέχει ένα προϊόν, τόσο περισσότερες επιβλαβείς για τον οργανισμό χημικές ουσίες περιέχει. Δεν υπάρχει αντηλιακό με υψηλό δείκτη μη χημικών συστατικών. Με φυτικά συστατικά  φτάνει δείκτη προστασίας 25-30, αυτό συνθέτεται από το δείκτη που έχουν έλαια φυτικά κατάλληλα για το δέρμα μας  ( καροτέλαιο, σησαμέλαιο, αβοκάντο, σταφυλλοκουκουτσέλαιο, ηλιέλαιο, κ.ά).
 *Τα αντηλιακά με αντιοξειδωτικά παρέχουν καλύτερη προστασία από την UVA και τη UVB.
 Αν και δεν αποτελούν ενεργά αντηλιακά συστατικά, τα αντιοξειδωτικά αποτελούν δραστικό συμπλήρωμα του SPF, δεσμεύοντας τις επιβλαβείς ακτίνες που «διαφεύγουν» από τα αντηλιακά συστατικά.
Τέτοια αντιοξειδωτικά συστατικά είναι το εκχύλισμα του πράσινου τσαγιού κ.ά.

*Αντηλιακά που έχουν την ένδειξη water proof δεν είναι πραγματικά αδιάβροχα. Χρειάζεται να επαναλαμβάνουμε την επάλειψη κάθε λίγες ώρες.. Αυτό σημαίνει πως κάθε 40-80 λεπτά πρέπει να επαναλαμβάνετε την επάλειψη για να έχετε την επιθυμητή και αναγραφόμενη προστασία. Να είστε σίγουροι ότι περιέχουν κατά κόρον συνθετικά χημικά συστατικά αμφιβόλου ποιότητας για την υγεία μας.

* Τα αντηλιακά με τη μορφή σπρέι χάνουν μέρος της προστασίας τους κατά τη μεταφορά από το μπουκάλι πάνω στο δέρμα, σε σχέση με εκείνα που είναι σε μορφή κρέμας ή γαλακτώματος. Πολλά μόρια  αντηλιακού χάνονται και  δεν προσγειώνονται πάνω στο ανθρώπινο σώμα.



*Η φωτογήρανση, είναι η γήρανση του δέρματος η οποία οφείλεται στην έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Αποτελεί, μαζί με την ορμονολογική, τις δύο κυριότερες αιτίες γήρανσης. Αρχίζει από την στιγμή που εκτεθούμε στον ήλιο, αλλά οι βλάβες είναι ορατές συνήθως μετά τα 40. Η χαλάρωση, οι μελαχρωματικές κηλίδες, οι πανάδες, οι ρυτίδες, οι ευρυαγγείες, το θαμπό και τραχύ δέρμα είναι τα πιο συχνά σημάδια ενός φωτογηρασμένου δέρματος. Έτσι ανατρέπεται ο μύθος που θέλει κυρίως τον χρόνο να ευθύνεται για τις ρυτίδες ενώ στην πραγματικότητα η φωτογήρανση προκαλεί έως και το 90% των ρυτίδων του προσώπου. Η καλύτερη πρόληψη απέναντι στη γήρανση του δέρματος λοιπόν, είναι η απόλυτη προστασία από τον ήλιο, κάτι σχεδόν αδύνατο σε μια ηλιόλουστη χώρα όπως η Ελλάδα. Έτσι, όσο κι αν προσέχουμε την επιδερμίδα μας, μετά τα τριάντα εμφανίζει κάποια από τα σημεία της φωτογήρανσης. Η καλή φροντίδα και ενυδάτωση του δέρματος καθώς και η επαρκή ενυδάτωση του σώματος εσωτερικά, καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης.

*Χημικά φίλτρα

Αυτά είναι μόρια τα οποία, από τη δομή τους, απορροφούν ορισμένες από τις υπεριώδης ακτινοβολίες. Αυτά τα φίλτρα είναι αποτελεσματικά σε ορισμένα πεδία μήκους κύματος και πρέπει να εμπλακούν περισσότερα για να φιλτράρουν όλο το φάσμα UV.

Μερικά μειονεκτήματα:
  • δεν είναι  οικολογικά, διασπώνται δύσκολα και μπορούν να μολύνουν και να απειλήσουν την ισορροπία των κοραλλιογενών υφάλων
  • απορροφώνται μέσω του δέρματος και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και ερεθισμό.
  • χρειάζονται περίπου 20 λεπτά πριν την έκθεση, ο χρόνος που απαιτείται για να απορροφηθούν από το δέρμα
  • Οι επιδράσεις μακροχρόνιας τακτικής χρήση τους είναι ευρέως γνωστές: ενοχοποιούνται για «οιστρογονικά» αποτέλεσμα, δηλαδή μπορούν να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία.
  • Μερικά είναι ασταθή: χάνουν την αποτελεσματικότητά τους γρήγορα, αφήνοντας στο δέρμα ενώσεις των οποίων τα αποτελέσματα δεν είναι κατ΄ ανάγκη γνωστά.

*Μεταλλικά φίλτρα

Είναι ορυκτές χρωστικές ουσίες: το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, δρουν ως ένα κάτοπτρο που αντανακλά μέρος της ακτινοβολίας και συνεπώς δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από το μέγεθος και το σχήμα των σωματιδίων και την ποιότητα διασποράς.

Πλεονεκτήματα: Είναι φωτοσταθερά (δεν αποδομούνται από τις UV). Είναι αποτελεσματικά από την πρώτη στιγμή της εφαρμογής. Δεν απορροφώνται από το δέρμα (εκτός ίσως αν είναι υπό τη μορφή νανοσωματιδίων), είναι αδρανή και είναι καλά ανεκτά από ευαίσθητο δέρμα. Αφήνουν όμως άσπρη απόχρωση στο δέρμα –πηκτής αδιάλυτης κρέμας.





Η ανάλυση των συστατικών μας δείχνει πως μια συνηθισμένη αντηλιακή κρέμα περιέχει:
- 5 χημικά φίλτρα για την ακτινοβολία (συνθετικές ουσίες που μπαίνουν μέσα στο κυκλοφορικό μας σύστημα και η επίδρασή τους στις αλλεργίες, στα αυτοάνοσα και στον καρκίνο ακόμα ερευνάται)
 Επίσης, μια αντηλιακή κρέμα «φροντίζει» το δέρμα μας με:
- 10 συντηρητικά
- 9 γαλακτωματοποιητές
- 6 συνθετικές αρωματικές ουσίες
- 3 προϊόντα επεξεργασίας του πετρελαίου, τα λεγόμενα συνθετικά έλαια, τα οποία χρησιμοποιούνται αντί για τα πολύ πιο ακριβά φυτικά έλαια. Ένα συνθετικό έλαιο π.χ. αμυγδαλέλαιο έχει το λίτρο 10-12 ευρώ , ενώ το ίδιο έλαιο ψυχρής έκθλιψης βιολογικών καρπών 40-45 ευρώ. Τα πραγματικά ωφέλιμα έλαια ΔΕΝ επιλέγονται  λόγω του κόστους για βιομηχανοποιημένα προϊόντα. 
Οι αντηλιακές κρέμες περιέχουν άφθονα συντηρητικά και άλλες συνθετικές ουσίες σε ακόμα πιο υψηλή συγκέντρωση συγκριτικά με μια κρέμα προσώπου, καθώς η αντηλιακή κρέμα πρέπει να αντέξει και να μην χαλάσει σε ζεστό περιβάλλον.
Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν διαλέγετε μια αντηλιακή κρέμα, γιατί πρόκειται να την απλώσετε σε μεγάλη επιφάνεια του δέρματος και μάλιστα, πολλές φορές την ημέρα σε σας και την οικογένειά σας.


Στα "χειροποίητα καλλυντικά" είναι δύσκολο να μετρηθεί ή να εξασφαλιστεί η προστατευτική δύναμη των προϊόντων σας. Είναι όμως ασφαλή στη χρήση όταν χρησιμοποιούνται αγνά φυτικά- βιολογικά συστατικά και πιστοποιημένα.




Η αποτελεσματικότητα θα είναι γενικά ήπια. Φροντίδα στον ήλιο δεν σημαίνει υπερέκθεση, ακατάλληλες ώρες, χωρίς καμία φυσική προστασία. Το καπέλο και μακριά ρούχα προφυλάσσουν όταν χρειαστεί να είστε εκτεθειμένοι για αρκετή ώρα. Ένα προϊόν για τον ήλιο, μια κρέμα προσώπου, ένα γαλάκτωμα, ένα λάδι για το σώμα θα ενυδατώσει σε βάθος, θα θρέψει με βιταμίνες και άλλα στοιχεία το δέρμα μας, ώστε να αντέχει όταν προκύψει, την ηλιακή ακτινοβολία. Η επιλογή των κατάλληλων συστατικών για τα προϊόντα περιποίησης θα τρέφουν σωστά το δέρμα όλο το χρόνο και θα φροντίσουν συν τις άλλοις, να αντέχει στις ανάλογες καιρικές συνθήκες κάθε εποχής.  

Τα φυτικά έλαια: Μερικά φυτικά έλαια είναι πλούσια σε ενώσεις (συμπεριλαμβανομένων των καροτενοειδών) που προσφέρουν κάποια φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία: βατόμουρο, βούτυρο καριτέ, σησαμέλαιο, ιπποφαές, κ.ά. Η συνέργεια μεταξύ τους με την κατάλληλη επιλογή και  για τον τύπο δέρματος που χρειαζόμαστε φροντίδα, δίνει δείκτη προστασίας ικανό να προστατέψει και να περιποιηθεί την επιδερμίδα ενήλικων και παιδιών. 



·         Για παράδειγμα το καροτέλαιο που χρησιμοποιούμε στα αντηλιακά προϊόντα μας είναι από βιολογικό αποξηραμένο καρότο, εκχυλισμένο σε βιολογικό σησαμέλαιο, πιστοποιημένο. Κατάλληλο για ενυδάτωση, θρέψη και αναζωογόνηση της ξηρής, ώριμης και ταλαιπωρημένης επιδερμίδας, δίνοντας ταυτοχρόνως ήπια αντηλιακή δράση. Από τον τρόπο εκχύλισης δεν μεταφέρονται χρωστικές, με αποτέλεσμα να μην βάφει την επιδερμίδα ή τις κρέμες. Αποτελεί και άριστο συμπλήρωμα διατροφής λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε β-καροτένιο. 


Σας μας εναπόκειται η επιλογή να φροντίσουμε και να περιποιηθούμε το σώμα μας και το καλοκαίρι. Να έχουμε κατάλληλα προϊόντα χωρίς συνέπειες στην υγεία μας, ασφαλή και αποτελεσματικά στη χρήση και απόλαυση για πολλές αισθήσεις. Η φύση μας έχει δείξει τα πλούτη της, και μας τα προσφέρει απλόχερα!


 
Καλό καλοκαίρι!


Μάλαμα Μαυροπούλου

(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
 https://www.facebook.com/malamasfisika/
 
                        







Δευτέρα 7 Μαΐου 2018

Προστασία φυσική από τα κουνούπια ή …


Προστασία φυσική από τα κουνούπια ή …

 

Αν θεωρείται πρακτικά δύσκολο να κυκλοφορείτε με ένα τέτοιο δακτυλίδι όλο το καλοκαίρι τότε διαβάζετε το σωστό άρθρο.

Αύξηση θερμοκρασίας, καλοκαιρινή περίοδο και αρχίζει η επίθεση από τα κουνούπια. Αν δεν είστε από εκείνους που δεν τους πλησιάζουν τα κουνούπια πουθενά και ποτέ, ναι υπάρχουν και αυτές οι περιπτώσεις, τότε ήρθε η ώρα να εξοπλιστείτε με τα κατάλληλα πολεμοφόδια κατά τους.

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης με τις αρχές τις αρωματοθεραπείας και της εφαρμοσμένης βοτανοθεραπείας που χρησιμοποιούμε, με φυτικά μέσα κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Στη συνέχεια θα ασχοληθούμε πως θα απαλλαχθούμε από τα κουνούπια και από άλλα έντομα, όπως σκνίπες, μύγες.

Πρώτη άμυνα : εφαρμογή στο σώμα



Αντικουνουπικό λάδι κατάλληλο για το σώμα όπως αμυγδαλέλαιο ή σε συνδυασμό και με σησαμέλαιο, με έλαια ψυχρής έκθλιψης βιολογικά και κατάλληλα αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτο, σιτρονέλα, δενδρολίβανο, βασιλικό είναι  μια πολύ καλή επιλογή για προστασία από τους ενοχλητικούς επισκέπτες και ταυτόχρονα ενυδάτωσης τους δέρματος. Σε 50 ml  έλαιο βάζουμε 10 σταγόνες από 3-4 αιθ. έλαια της επιλογής μας. Εφαρμόζουμε στα εκτεθειμένα σημεία του σώματος και ιδιαίτερα αστραγάλους και χέρια που είναι η προτίμηση τους στα τσιμπήματα. Επαναλαμβάνουμε αν χρειαστεί έπειτα από 2-3 ώρες αν είμαστε σε εξωτερικό χώρο.

Αντικουνουπική κρέμα
Χρησιμοποιούμε μια βάση κρέμας χωρίς άρωμα και προσθέτουμε σε 50 ml 5 σταγόνες λεβάντα, 5 σταγόνες βασιλικό ή μέντα, 5 σταγόνες πεύκο ή κέδρο. Ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε όποτε μας χρειαστεί. Η κρέμας μας απορροφάται από το δέρμα χωρίς καμία αίσθηση λιπαρότητας. Κατάλληλη και για ευαίσθητα δέρματα.

Αντικουνουπική λοσιόν
Άλλη επιλογή μας, η λοσιόν σε σπρέι για εύκολη εφαρμογή, μεταφορά και κατάλληλη για χρήση από παιδιά. Από 10 σταγόνες λεβάντα, δενδρολίβανο, σιτρονέλα, ευκάλυπτο, σε 10
ml καθαρό οινόπνευμα. Ανάδευση καλή και το βάζουμε σε 100 ml απιονισμένο νερό. Ή ακόμα καλύτερα σε 50 ml απιονισμένο νερό και 50  ml ανθόνερο λεβάντας. Ανακινούμε πριν την χρήση και εφαρμόζουμε όποτε και όσο χρειαστεί.


Δεύτερη άμυνα: Αντιμετώπιση στον χώρο



Σε συσκευή αρωματισμού χώρου γεμίζουμε  το μπωλ με νερό και προσθέτουμε 4-8 σταγόνες αιθ. έλαιο λεβάντα αν είναι σε παιδικό δωμάτιο ή δενδρολίβανο, σιτρονέλα, πεύκο, ευκάλυπτο αν είναι στο σαλόνι ή άλλο χώρο. Η μυρωδιά θα αποθαρρύνει να πλησιάσουν τα έντομα και ταυτόχρονα θα έχετε μια ευχάριστη καθαρή ατμόσφαιρα.

Στη βεράντα και στον κήπο




Επιλέξτε φυτά εντομοαπωθητικά στο μπαλκόνι , στις γλάστρες στον κήπο σας.
Ο βασιλικός , η λεβάντα, το γεράνι, το δενδρολίβανο, η δάφνη αλλά και άλλα αρωματικά φυτά ενισχύουν φυσικά την αντικουνουπική  άμυνα του χώρου μας. Ταυτόχρονα στολίζουν με την μεσογειακή ομορφιά τους.


Άλλα μέτρα προστασίας…


Φοράμε ρούχα δροσερά με ανοιχτόχρωμα χρώματα με μακριά μανίκια ή άνετα παντελόνια.
ΔΕΝ φοράμε αρώματα γιατί έλκουν τα κουνούπια.

Χρησιμοποιούμε κουνουπιέρες στο παιδικό κρεβάτι ή καρότσι και ανεμιστήρες στους χώρους που καθόμαστε. Σήτες είναι μια καλή επιλογή για τα παράθυρα του σπιτιού μας.
Οι λαμπτήρες κίτρινου χρώματος στους εξωτερικούς χώρους έλκουν λιγότερα κουνούπια.
Χρησιμοποιούμε στη βεράντα αντικουνουπικά κεριά με σιτρονέλα.

Απομακρύνουμε στάσιμα νερά από τη βεράντα και τον κήπο.
Στις λιμνούλες μας βάζουμε κουνουπόψαρα, ναι καλά διαβάσατε κουνουπόψαρα που τρώνε τα αυγά των κουνουπιών!
Ποτίζουμε πρωινές ώρες για να μην αναπαράγονται κουνούπια και μαζεύουμε ξερά φύλλα και χόρτα.


Μας τσίμπησαν, τι βάζω τώρα;



Πρώτη και εύκολη λύση επάλειψη με ξύδι στα σημεία που μας τσίμπησαν αν δεν μας ενοχλεί η μυρωδιά του.
Άλλη λύση η πρόταση της φροντίδας εφαρμοσμένης βοτανοθεραπείας από τη Μάλαμα Μαυροπούλου, παρασκευής τζελ με αλόη, ανθόνερο λεβάντας και αιθ. έλαια λεβάντα, tea tree και sandalwood κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλους τους δερματικούς ερεθισμούς καθώς και για όλα τα τσιμπήματα.
Επίσης ένα αντιφλογιστικό βάμμα  με αλόη, πρόπολη, χαμομήλι, δενδρολίβανο και άλλα, θα ανακουφίσει άμεσα και φυσικά κάθε τσίμπημα.

*Πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα αρωματοθεραπείας με αιθέρια έλαια ελέγξτε αν έχετε δερματικό ερεθισμό ή αλλεργία σε κάποιο από αυτά.



Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
                                            


Σάββατο 3 Μαρτίου 2018

ΜΑΣΚΕΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ



ΜΑΣΚΕΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ



Α)  Ενυδάτωσης
       Πολτοποιώ μια μπανάνα  με ένα κουταλάκι μέλι.
       Αφήνω στο πρόσωπο 10 ΄ . Ξεπλένω.

Β )  Ενυδάτωσης και Θρεπτική
         ½  αβοκάντο , 1κουταλιά του γλυκού μέλι, 1κ.γ γάλα ή γιαούρτι
         1κ.γ τζελ αλόης, 3 σταγόνες λάδι καλέντουλας,
         2 σταγόνες αιθ. έλαιο γεράνιο,
         λίγο κορν φλάουερ αν χρειαστεί.
         Βάζουμε τα υλικά στο μπλέντερ έκτος του κορν φλάουερ,
         χτυπάμε λίγο.
         Αφήνουμε στο πρόσωπο έως ½ ώρα. Ξεπλένω.


Γ )  Σύσφιξης
       Πολτοποιούμε ένα μήλο,  2κ.γ μέλι,  2 κ.γ γιαούρτι ,
       3 σταγόνες αιθ. έλαιο μύρο.
        Αφήνω 10 ΄.   Ξεπλένω.     

Δ) Απολέπισης, για λάμψη και αντιγήρανση
     1 μεγάλη  ώριμη φράουλα, 1-2 κ.σ. αλεσμένες βρώμης,
      1 σταγόνα αιθ. έλαιο γεράνι. Εφαρμόζουμε για 20 ΄. Ξεπλένω.


Συνταγές με Ρόδι

Τόνωση



Ποτίστε ένα βαµβάκι µε λίγο χυµό ροδιού, περάστε το πρόσωπο σας και ξεπλύνετε µε δροσερό νερό.

Απολέπιση προσώπου και σώματος

Αναμείξτε σε ένα μπολ μισό φλιτζάνι σπόρους ροδιού και μισό φλιτζάνι ζάχαρη. Διαλύστε τα όσο μπορείτε με ένα κουτάλι. Προσθέστε 2 κουταλάκια έλαιο αβοκάντο ή σταφυλλοκουκουτσέλαιο ψυχρής έκθλιψης
 και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας κι ανακατέψτε.

Λάµψη

Αναμίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους από ρόδι µε 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας χυµό ρόδι. Απλώστε τη µάσκα στο πρόσωπο, αφήστε για 5 λεπτά και ξεπλύνετε µε δροσερό νερό. Εναλλακτικά αναμίξτε µισό ρόδι µε 2 κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο και µισή κουταλιά της σούπας µέλι. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε.



Συνταγές ομορφιάς με μέλι



Μάσκα με μέλι: Για ξηρή, θαμπή και αφυδατωμένη επιδερμίδα απλώστε στο πρόσωπο σας μια στρώση μέλι και αφήστε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

Peeling με μέλι: Ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα σε σκόνη και μισό κουταλάκι του γλυκού λεμόνι. Τρίβετε απαλά το πρόσωπο και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.



Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
e mail: malama64pefki@gmail.com 
facebook.com/malamasfisika

      

Τρίτη 23 Ιανουαρίου 2018

Πόση διάρκεια ζωής έχουν τα προϊόντα φυσικής περιποίησης;



Πόση διάρκεια ζωής έχουν τα προϊόντα
φυσικής περιποίησης;



Δώστε προσοχή:
1. Στην ημερομηνία λήξης, αλλά κυρίως στην λήξη από το άνοιγμα!
2. Συνήθως η ζωή προϊόντων περιποίησης με φυτικά βιολογικά συστατικά είναι 6 μήνες με 1 χρόνο.
3. Ελέγξτε :  Αν έχει αλλοιωθεί το χρώμα του
                     Αν έχουν διαχωριστεί τα συστατικά
                     Αν έχει αλλάξει η μυρωδιά του
                     Αν απλώνεται διαφορετικά στο δέρμα
Τότε σίγουρα πρέπει να το αντικαταστήσετε.


Συμβουλές  χρήσης :
1. Πλένετε επιμελώς τα χέρια πριν τα χρησιμοποιήσετε.
2. Καλό κλείσιμο με το καπάκι και αποθήκευση σε χώρο     δροσερό (ντουλάπι-μπάνιο).
3. Προτιμήστε συσκευασίες airless για τις κρέμες σας,     που το προφυλάσσουν από τα βακτήρια και το διατηρούν <φρέσκο>.
4. Δεν χρειάζονται ψυγείο, σίγουρα έχει στα συστατικά του κατάλληλο και επιτρεπόμενο συντηρητικό.
5. Μην τα αφήνεται εκτεθειμένα στο ήλιο.
6. Η προσθήκη νερού για κρατήσουν περισσότερο τα καταστρέφει (σαμπουάν – αφρόλουτρα).


Θυμηθείτε:
-Τα βακτήρια και τα μικρόβια ευθύνονται για πληθώρα δερματικών μολύνσεων στο δέρμα και στα μάτια.
-Επιλέγετε προϊόντα με πιστοποιημένα συστατικά και με μικροβιολογικούς ελέγχους.
-Πρώτη επιλογή σας να είναι Βιολογικής καλλιέργειας και κατάλληλης επεξεργασίας, όπου δεν καταστρέφονται οι πολύτιμες ιδιότητές των συστατικών τους (π.χ. λάδια ψυχρής έκθλιψης).
-Στηρίζουμε ευσυνείδητους  Έλληνες παραγωγούς και παρασκευαστές.


Φροντίζουμε να αισθανθούμε και να απολαύσουμε την φροντίδα και την περιποίηση που προσφέρουμε στον εαυτό μας και στην οικογένειά μας καθημερινά!    
 
Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
                                                      http://herbalismcare.blogspot.gr

Συστατικά