Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2020

Έτοιμοι για μάχη;


 

 

Έτοιμοι για μάχη;

 

 Ήρθε η εποχή που φοράμε το κοντομάνικα μπλουζάκια και τα σορτσάκια μας. Είμαστε σχεδόν καθημερινά σε πάρκα, σε αυλές, κάνουμε μικρές εκδρομές στη θάλασσα και στο βουνό. Ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές διακοπές μας. Είμαστε όμως ανήσυχοι και προβληματισμένοι αν θα μπορέσουμε να αμυνθούμε στην μάχη με τα κουνούπια. Κάθε χρόνο τα ίδια, τσιμπήματα, φαγούρα, τοπικές μολύνσεις. Ατελείωτο κυνηγητό για ώρες με το βουητό από το κουνούπια, συμβουλές και δοκιμές για προϊόντα αντικουνουπικά. 

 

Αν θεωρείτε πρακτικά δύσκολο να κυκλοφορείτε με ένα τέτοιο δακτυλίδι το οποίο δεν ταιριάζει και με όλα τα ρούχα σας, όλο το καλοκαίρι, τότε διαβάζετε το κατάλληλο άρθρο.

 

Αν σας δυσκολεύει στις κινήσεις, στο παιχνίδι και δεν είστε μελισσοκόμος πρέπει να δούμε άλλο τρόπο.

Αν το σπίτι έχει παροπλιστεί με σήτες, ανεμιστήρες, βασιλικούς σε γλάστρες είμαστε στο σωστό δρόμο.

Θα σας προτείνω τα πιο φυσικά πολεμοφόδια που ετοιμάζω για σας, κατάλληλα για όλους. Η βοτανοθεραπεία και η αρωματοθεραπεία μας δίνουν πολλούς συνδυασμούς για να φτιάξουμε κατά περίπτωση το προσωπικό μας οπλοστάσιο. Να προστατευτούμε και να απωθήσουμε τις τόσο ενοχλητικές επιθέσεις. Μέρα και νύχτα! 

 



Πρώτη άμυνα : εφαρμογή στο σώμα

Αντικουνουπικό λάδι κατάλληλο για το σώμα όπως αμυγδαλέλαιο ή σε συνδυασμό και με σησαμέλαιο, με έλαια ψυχρής έκθλιψης βιολογικά και κατάλληλα αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτο, σιτρονέλα, δενδρολίβανο, βασιλικό είναι  μια πολύ καλή επιλογή για προστασία από τους ενοχλητικούς επισκέπτες και ταυτόχρονα ενυδάτωσης τους δέρματος.  Εφαρμόζουμε στα εκτεθειμένα σημεία του σώματος και ιδιαίτερα αστραγάλους και χέρια που είναι η προτίμηση στα τσιμπήματα των κουνουπιών. Επαναλαμβάνουμε αν χρειαστεί έπειτα από 2-3 ώρες αν είμαστε σε εξωτερικό χώρο.

Αντικουνουπικό γαλάκτωμα
Τα κουνούπια λατρεύουν το άρωμα που φοράμε, αλλά δεν θα τους το χαρίσουμε εύκολα. Στο γαλάκτωμα που φτιάχνω η λεβάντα, ο βασιλικός ή η μέντα, μαζί με δενδρολίβανο ή πεύκο απωθούν τα κουνούπια και φροντίζουν με ενυδάτωση και θεσπέσιο φυσικό άρωμα το σώμα μας. Το  γαλάκτωμα απορροφάται από το δέρμα χωρίς καμία αίσθηση λιπαρότητας. Είναι κατάλληλο και για ευαίσθητα δέρματα.

Αντικουνουπική λοσιόν
Άλλη επιλογή μας, η λοσιόν σε σπρέι για εύκολη εφαρμογή, μεταφορά και κατάλληλη για χρήση από παιδιά. Σταγόνες λεβάντας, δενδρολίβανου, σιτρονέλας, ευκάλυπτου σε υπέροχο ανθόνερο φασκόμηλου ή και λεβάντας.




Δεύτερη άμυνα: Αντιμετώπιση στον χώρο

Σε συσκευή αρωματισμού χώρου γεμίζουμε  το μπωλ με νερό και προσθέτουμε 4-8 σταγόνες αιθ. έλαιο λεβάντα αν είναι σε παιδικό δωμάτιο ή δενδρολίβανο. Σιτρονέλα, πεύκο, ευκάλυπτο αν είναι στο σαλόνι ή άλλο χώρο. Η μυρωδιά θα αποθαρρύνει τους ιπτάμενους εχθρούς μας να πλησιάσουν και ταυτόχρονα θα έχετε μια ευχάριστη καθαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι.

Στη βεράντα και στον κήπο
Επιλέξτε φυτά εντομοαπωθητικά στο μπαλκόνι, στις γλάστρες στον κήπο σας.
Ο βασιλικός , η λεβάντα, το γεράνι, το δενδρολίβανο, η δάφνη, ο δυόσμος αλλά και άλλα αρωματικά φυτά ενισχύουν φυσικά την αντικουνουπική  άμυνα του χώρου μας. Ταυτόχρονα στολίζουν με την μεσογειακή ομορφιά τους.



Άλλα μέτρα προστασίας…

Φοράμε ρούχα δροσερά με ανοιχτόχρωμα χρώματα, μακριά μανίκια ή άνετα παντελόνια.
ΔΕΝ φοράμε αρώματα γιατί έλκουν τα κουνούπια.

Χρησιμοποιούμε κουνουπιέρες στο παιδικό κρεβάτι ή καρότσι και ανεμιστήρες στους χώρους που καθόμαστε. Σήτες είναι μια καλή επιλογή για τα παράθυρα του σπιτιού μας.
Οι λαμπτήρες κίτρινου χρώματος στους εξωτερικούς χώρους έλκουν λιγότερα κουνούπια.
Χρησιμοποιούμε στη βεράντα αντικουνουπικά κεριά με σιτρονέλα.

Απομακρύνουμε στάσιμα νερά από τη βεράντα και τον κήπο.
Στις λιμνούλες μας βάζουμε κουνουπόψαρα, ναι καλά διαβάσατε κουνουπόψαρα που τρώνε τα αυγά των κουνουπιών!
Ποτίζουμε πρωινές ώρες για να μην μαζεύονται κουνούπια και μαζεύουμε ξερά φύλλα και χόρτα.


Μας τσίμπησαν, τι βάζω τώρα;

Σε μια μάχη δεν κερδίζουμε πάντα, κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε με τα μέσα που έχουμε. Πάντα όμως έτοιμοι για όλα!
Πρώτη και εύκολη λύση επάλειψη με ξύδι στα σημεία που μας τσίμπησαν αν δεν μας ενοχλεί η μυρωδιά του.

Άλλη λύση η ιδιαίτερα χρήσιμη παρασκευή μου: τζελ με αλόη, ανθόνερο λεβάντας και αιθ. έλαια λεβάντα, tea tree και άλλα. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλους τους δερματικούς ερεθισμούς καθώς και για όλα τα τσιμπήματα. Δεν πάω πουθενά χωρίς αυτό.
Επίσης ένα μοναδικό αντιφλογιστικό βάμμα  με αλόη, πρόπολη, χαμομήλι, δενδρολίβανο και άλλα, θα ανακουφίσει άμεσα και φυσικά κάθε τσίμπημα. Το λατρεύουν τα πιτσιρίκια για την εύκολη εφαρμογή του και το άμεσο αποτέλεσμα. 




Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο μάχες. Απολαύστε τον υπέροχο χρόνο που μας δίνεται για ξεκούραση, επαναφόρτισης της ενέργειας μας και μοναδικών στιγμών με τους αγαπημένους μας.
Η φύση είναι κοντά μας και μας φροντίζει!

*Πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα αρωματοθεραπείας με αιθέρια έλαια ελέγξτε αν έχετε δερματικό ερεθισμό ή αλλεργία σε κάποιο από αυτά.
Για απορίες, παρασκευές, επικοινωνία είμαι στη διάθεσή σας.



Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία,
αρωματοθεραπεία, ολιστική αισθητική προσώπου,
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
                                             


Σάββατο, 6 Ιουνίου 2020

Το μαγικό νερό!


Το μαγικό νερό!


Όποιος  έχει γνωριστεί προσωπικά με τα αιθέρια έλαια, έρχεται η στιγμή να γνωρίσει και τα ανθόνερα. Η πιο σωστά υδροαποστάγματα (hydrosols). Παράλληλοι κόσμοι, συγγενείς μιας και η παραγωγή τους προκύπτει από την εν θερμό απόσταξη των αιθ. ελαίων. Το πέρασμα του ατμού από τα θεραπευτικά και αρωματικά βότανα, άνθη και φυτά συνεχίζει μέσα από το δοχείο νερού. Εκεί αφήνονται τα πολύτιμα συστατικά των φυτών και όταν συλλεχθεί το έλαιο μένει ένα καθαρό πολύτιμο νερό. Η κατάλληλη επιλογή φυτών βιολογικών ή αυτοφυών καλλιεργειών δίνει το άριστο αποτέλεσμα. Οι ήπιες χωρίς ερεθιστικούς παράγοντες όπως των αιθέριων ελαίων, ιδιότητες τα κάνουν κατάλληλα για όλες τις ηλικίες και για πληθώρα χρήσεων.

Κάθε σταγόνα του μαγικού νερού δίνει ιδιότητες θεραπευτικές, αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδης, δροσιστικές-καταπραϋντικές, τονωτικές, αιμοστατικές και με πολλές κοσμητικές εφαρμογές.
Η ήπια αποτελεσματική τους δράση τα κάνει ιδανικά και ασφαλή για πολλές χρήσεις. Αδιάλυτα ή αραιωμένα  μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μόλυνση πληγών, εξάψεις, ενυδάτωση επιδερμίδας, εκζέματα, πλύσεις, πονοκεφάλους, σε ροφήματα  έως και στους χριστουγεννιάτικους κουραμπιέδες μας, είναι μερικές από αυτές.
Πλήθος εφαρμογών για εξωτερική κυρίως χρήση, αλλά και για εσωτερική, πάντα με την κατάλληλη καθοδήγηση.  

Εδώ θα αναφερθούμε στο <Μαγικό νερό>  μια συνέργεια δύο ξεχωριστών ανθόνερων. Τριαντάφυλλο συνταίριασμα με λεβάντα! Για την εποχή της άνοιξης και του καλοκαιριού και όχι μόνο, συναντήθηκαν για να μας βοηθήσουν…


Το υπέροχο, επιβλητικό, θαυμαστό τριαντάφυλλο, δίνει το άρωμα του στο ανθόνερο για να μας δροσίσει, να κρατήσει την υγρασία της επιδερμίδας. Ακόμα και να την καθαρίσει με ήπιο τρόπο από ρύπους και μακιγιάζ. Μας βοηθάει βαθιά στο στρες και στη αϋπνία, μαζί με ανακούφιση από ηλιακά εγκαύματα έως και καθάρισμα πληγών. Μία ισχυρή νότα αγάπης για τον εαυτό μας και προς τους γύρω μας…


Η περήφανη, μοναδική, πολύτιμη λεβάντα με το ανθόνερο της, θα ενωθεί μαζί με το τριαντάφυλλο και θα δώσει ανακούφιση σε εγκαύματα, εξανθήματα, τσιμπήματα εντόμων, καθάρισμα πληγών-γρατζουνιών, άμεση καταπραϋντική δράση σε ηλιακά εγκαύματα, ηλίαση ως και εξάψεις εμμηνόπαυσης. Θα μας στηρίξει σε στιγμές έντασης, ήρεμα και απλά.

Η συνάντησή τους μέσα σε ένα μπουκαλάκι σπρέι θα είναι ο βοηθός μας στα ταξίδια για ώρα ανάγκης, αλλά και προστασία - ανακούφιση από κούραση και ζέστη. Στο αυτοκίνητο, στο αεροπλάνο ψεκάστε στο πρόσωπο αλλά και σε όλο το σώμα.
Στο χώρο σας θα δώσει αίσθηση δροσιάς και ηρεμίας και τα σεντόνια σας θα το λατρέψουν…
Το πρόσωπο σας θα χαλαρώσει άμεσα από κούραση και εντάσεις, θα δροσιστεί – ενυδατωθεί η επιδερμίδα, θα καταπραϋνθούν ερεθισμοί από τον ήλιο.
Ασφαλές και για μικρά παιδιά θα αντιμετωπίσει τη φαγούρα από τσιμπήματα κοριών και κουνουπιών. Θα απαλύνει ανησυχίες και εντάσεις. Μικρών και μεγάλων.


Απολαύστε την αύρα της φύσης με ένα ψέκασμα και μοιραστείτε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας εύκολα και απλά.



Τα ανθόνερα για τις αναφερόμενες χρήσεις δεν παρασκευάζονται οικιακά.
Όπως κάθε τι που εφαρμόζεται στο δέρμα, παρακαλώ πριν τη χρήση δοκιμάστε το σε ένα σημείο του χεριού για τυχών αλλεργικές ή ερεθιστικές αντιδράσεις.
Για εσωτερική χρήση είναι απαραίτητη η συμβουλή έμπειρου βοτανολόγου ή φαρμακοποιού. Επίσης δεν αντικαθιστά ιατρικές οδηγίες και φαρμακευτικές αγωγές.



Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
ολιστική αισθητική, αγιουρβεδικό μασάζ προσώπου
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
                                                         www.facebook/malamasfisika

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2020

Πρόληψη ουρολοίμωξης – κυστίτιδας


Πρόληψη ουρολοίμωξης – κυστίτιδας

 

 

Το καλοκαίρι είναι σύντομα κοντά μας για να απολαύσουμε τις διακοπές και τις θάλασσες μας. Υπάρχουν όμως άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, που επανειλημμένα ταλαιπωρούνται από ουρολοίμωξη ή ακόμα και κυστίτιδα. Η επαφή μας με την άμμο στη θάλασσα ή με μολυσμένα νερά (ναι υπάρχουν και τέτοια) ή κοινόχρηστες ξαπλώστρες μπορεί να μας φέρουν την λοίμωξη με όλα τα ενοχλητικά και συχνά επώδυνα συμπτώματα.

Μπορούμε να φροντίσουμε ώστε να μην είμαστε από αυτούς που θα χαλάσουν αιφνιδίως οι διακοπές του; Φυσικά και γίνεται με αρκετούς απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους.

 Προληπτικά μέτρα για όλους: 

 

 

1.     Από τις πρώτες ζεστές μέρες χρήση βαμβακερών εσωρούχων και να αποφεύγουμε στενά παντελόνια.

2.     Αποφυγή αρωματικών σαπουνιών, αφρόλουτρων καθημερινά στην περιοχή του κόλπου.

3.     Σωστός καθαρισμός μετά την ούρηση από μπροστά προς τα πίσω, για να μην μεταφέρονται μικρόβια και βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα.

4.     Αύξηση της λήψης υγρών, νερού, φυσικών χυμών σταδιακά όλη την ημέρα.

5.     Μία βδομάδα πίνουμε μισό φλυτζάνι νερό όπου έχουμε διαλύσει 1 κουταλάκι του γλυκού οργανική μαγειρική σόδα, κατά προτίμηση πριν το πρωινό μας. Η μαγειρική σόδα αυξάνει το ph στα ούρα μας και παρεμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων.

 

Μέτρα πρόληψης για τους επιρρεπείς σε ουρολοίμωξη:

1.     Λήψη Uva Ursi (Αρκτοστάφυλος ο Αλπικός)

 

 

Το βότανο Uva ursi (Arctostaphyllus uva ursi) περιέχει μία ενεργή ουσία, την αρµπουτίνη, η οποία, στο αλκαλικό περιβάλλον των ούρων, μετατρέπεται στην υδροκινόνη, ουσία που έχει αντιµικροβιακή δράση. Αποτελεί ένα φυσικό απολυμαντικό του ουροποιητικού συστήματος και είναι πολύ αποτελεσματικό στην περίπτωση των αλκαλικών ούρων, αλλά και της κυστίτιδας.  Κυκλοφορεί σε μορφή κάψουλας (250 mg, 1 φορές την ημέρα για πρόληψη και 2-3 φορές σε λοίμωξη) ή σε σταγόνες (40 σταγόνες, 2 φορές την ημέρα), αλλά δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

2.     Κατανάλωση βατόμουρων ή και κράνμπερι (cranberry). Τα βατόμουρα και τα κράνµπερι ανήκουν στην ίδια οικογένεια φυτών και έχουν παρόμοιες ιδιότητες καταστολής των βακτηρίων. Ο χυμός τους προλαμβάνει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αν δεν βρίσκετε εύκολα χυμό βατόμουρου, μπορείτε να τα καταναλώσετε ως φρούτα και να τα προσθέσετε στα δημητριακά σας το πρωί.

 

 

3.     Βιταµίνη C (Ασκορβικό οξύ)

Η βιταµίνη C διατηρεί την ουροδόχο κύστη υγιή, επειδή αυξάνει  την οξύτητα των ούρων, δημιουργώντας έτσι ένα περιβάλλον που δεν ευνοεί την ανάπτυξη δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων. Ως διουρητική βοηθάει στο ξέπλυμα της κύστης.

4.     Τσουκνίδα (urticaceae)

Η τσουκνίδα έχει αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες. Βάλτε ένα κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας σε µία κούπα ζεστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει και πιείτε το µμέσα σε µία ημέρα, ανά 3 ώρες από 2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά.

5.     Προβιοτικά, όπως κεφίρ και ορισμένοι τύποι γιαουρτιών ή ακόμα σαν συμπλήρωμα της διατροφής, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ευνοούν τις αποικίες γαλακτοβακίλλων (lactobacillus acidophilus). Δεν επιτρέπουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς να ταξιδέψουν από το έντερο ή τον κόλπο προς το ουροποιητικό σύστημα. Επίσης παρεμποδίζουν την προσκόλληση παθογόνων βακτηρίων (E.coli) συμβάλλοντας έτσι σε ένα υγειές ουροποιητικό σύστημα.

 

 

6.     Επιπλέον, µία ενδεχόμενη δυσκοιλιότητα πρέπει να την αντιμετωπίσουμε, για να μην επιβαρύνεται το ουροποιητικό σύστημα.

7.     Ένας καλός καθαρισμός του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών καλό θα ήταν να γίνεται προληπτικά 2-3 φορές τον χρόνο. Ένας απλός και εύκολος τρόπος είναι με φρέσκο βιολογικής καλλιέργειας μαϊντανό. Θα χρειαστείτε μία κούπα φρέσκο μαϊντανό και 2 κούπες νερό. Βράστε το νερό, ρίξτε τον φρέσκο μαϊντανό και συνεχίστε το βράσιμο για 6-10 λεπτά. Αφαιρέστε τα φύλλα και πιείτε το νερό ζεστό. Για το καλοκαίρι, αφήστε το να κρυώσει και βάλτε το στο ψυγείο ώστε να το απολαύσετε σαν  παγωμένο "τσάι".

Σε περίπτωση ουρολοίμωξης ή κυστίτιδας:


Το πιθανότερο είναι ότι δεν ασχοληθήκατε με τις συμβουλές για την πρόληψη, αλλά και άλλες αιτίες σε γυναίκες και άνδρες ή και παιδιά μπορούν να μας φέρουν στη δυσάρεστη θέση, τώρα πρέπει να δράσουμε άμεσα. Αν σκοπό μας είναι η αποφυγή λήψης αντιβίωσης μετά την μικροβιολογική εξέταση-αντιβιόγραμμα, άμεσα με τα πρώτα συμπτώματα  επιλέγουμε από τα κάτωθι:

1.     Λήψη Uva Ursi (Αρκτοστάφυλος ο Αλπικός) όπως αναφέρθηκε παραπάνω και με τις οδηγίες από το φαρμακείο.

2.     Πιείτε πολύ νερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε ουρολοίμωξη. Το νερό βοηθά να φύγουν τα βακτήρια και επίσης να ουρήσετε με περισσότερη ευκολία. Να θυμάστε ότι το ουροποιητικό σύστημα καθαρίζει πιο εύκολα όταν πίνετε πολλά υγρά.

Εναλλακτικά μπορείτε να ετοιμάσετε μια κανάτα ενός λίτρου βράζοντας Λουΐζα ή και λίγη τσουκνίδα ή μαϊντανό. Προσθέτετε φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα) μερικές φέτες καθώς και αγγουράκια. Συμπληρώνετε στο κάθε ποτήρι που πίνετε φρέσκο χυμό από λεμόνι. Σκοπός μας είναι να επιταχύνουμε την διούρηση, καθώς φορά που ουρείτε αποβάλλεται και μερικά από τα βακτήρια που σας προκάλεσαν τη λοίμωξη. 

 

3.     Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη. Το ζαμπόν, οι πιπεριές, τα όσπρια, οι ντομάτες και η σάλτσα ντομάτας, τα ροδάκινα, τα σταφύλια, η σοκολάτα, τα φιστίκια, τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί τους, ο καφές και το κρασί. Επίσης το ξύδι, τα κρεμμύδια ή ότι άλλο γνωρίζουμε ότι μας ερεθίζει.  Νιτρικά άλατα σε καπνιστά κρέατα, όπως το μπέικον, το σαλάμι αέρος, το πεπερόνι, τα λουκάνικα Φρανκφούρτης και η καπνιστή γαλοπούλα, καλό θα ήταν να αποφεύγονται.

Επίσης η ζάχαρη, τα επεξεργασμένα δημητριακά και τα «κακά» λίπη βάζουν το στάδιο για οξέωση, µια νοσηρή ανισορροπία στα επίπεδα του ph του σώματος κάτι το οποίο δεν θέλουμε, ιδιαίτερα σε μια λοίμωξη.

4.     Το βότανο Υδραστίδα-Goldenseal (Hydrastis canadensis) βοηθάει στη θεραπεία πολλών μολύνσεων, χάρη σε ένα αλκαλοειδές που περιέχει, τη βερβερίνη (berberine), το οποίο εμποδίζει τα βακτήρια να προσκολληθούν στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Κυκλοφορεί σε κάψουλες (500 mg, 3 φορές την ημέρα) και σταγόνες (40 σταγόνες πρωί και βράδυ). Ή με τις οδηγίες του φαρμακοποιού.
   

Να σας θυμίσω ότι οι προτάσεις αυτές δεν υποκαθιστούν την ιατρική φροντίδα. Όλες είναι δοκιμασμένες και αποτελεσματικές και το σημαντικότερο είναι να φροντίζουμε καθημερινά την υγεία μας ώστε να μπορούμε να απολαμβάνουμε και τις διακοπές μας  αμέριμνοι και ξένοιαστοι.


Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
ολιστική αισθητική, αγιουρβεδικό μασάζ προσώπου
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483
e mail: malama64pefki@gmail.com
www.facebook/malamasfisika


Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2020

Πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας από την χρήση αντισηπτικών!


Πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας
από την χρήση αντισηπτικών!



Η συχνή καθημερινή χρήση αντισηπτικών gel, υγρών καθώς και οινοπνεύματος  μπορεί να προκαλέσει  ερεθιστική δερματίτιδα, δηλαδή μια φλεγμονή στο δέρμα που επιδρά όχι αλλεργικά, αλλά ερεθιστικά κυρίως στα χέρια μας. 
Η συχνή χρήση  παραγόντων που δρουν ερεθιστικά μπορεί να είναι το νερό (πολύ ζεστό-πολύ κρύο), τα απορρυπαντικά (δερματίτιδα της νοικοκυράς), τα σαπούνια,  
 τα καθαριστικά και τα αντισηπτικά.

Παρουσιάζεται ερυθρότητα, απολέπιση, κνησμός, ερεθισμένο δέρμα πιθανών με οίδημα και φυσαλίδες. Σε πιο σοβαρές δερματίτιδες μπορεί να υπάρχει πόνος και έντονη φλεγμονή με υγρό. Καλό θα είναι να προλάβουμε την χρόνια κατάσταση που θα μας φέρει περισσότερα προβλήματα.

Προτείνουμε να πλένετε τα χέρια σας με ήπια αντισηπτικά που σέβονται το δέρμα. Αυτά που έχουν στα συστατικά τους gel αλόης και φυτική γλυκερίνη είναι πιο φιλικά με τα δέρμα μας. Προσοχή στα χημικά συστατικά που μπορεί να περιέχουν και πιθανόν να μας προκαλούνε και αυτά δερματίτιδα.

Χρησιμοποιήστε φυσικά σαπούνια ελαιολάδου με αντισηπτικά αιθέρια έλαια.



Χρησιμοποιείτε γάντια όπου μπορείτε, για να αποφύγετε την συχνή χρήση αντισηπτικού.

Για τα παιδιά καλύτερα είναι να χρησιμοποιούμε σαπούνι ή υγρό σαπούνι όπως αναφέρθηκε παραπάνω και σε εξαιρετικές περιπτώσεις ειδικό αντισηπτικό. Ευκαιρία να θυμηθούμε και το παιχνίδι με τις σαπουνόφουσκες για τα μικρά μας.

Εφαρμόζετε τακτικά μέσα στην ημέρα ενυδατικές κρέμες, μαλακτικές και κρέμες φραγμού που επιταχύνουν την ίαση, καταπραΰνουν και ενυδατώνουν. Ιδιαίτερα όταν υπάρχει ερεθισμός ή φλεγμονή. Έτσι αποκαθίσταται ο δερματικός φραγμός και διατηρείται υγιής. Υπάρχουν πολλά κατάλληλα φυτικά έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στις κρέμες για τα χέρια (καλέντουλας, βαλσαμέλαιο, αμαρυλλίδας κ.ά.) καλύτερα βέβαια βιολογικής ή αυτοφυούς καλλιέργειας. Επίσης δέρματα με υπερβολική ξηρότητα καλό θα ήταν η κρέμα να περιέχει και ουρία. Άλλα συστατικά της κρέμας χεριών μπορεί να είναι η φυτική γλυκερίνη και το φυτικό κολλαγόνο.
Έτσι λοιπόν πριν τη νυχτερινή ξεκούραση εφαρμόζετε ένα στρώμα ενυδατικής κρέμας που θα μείνει τουλάχιστον 6-8 ώρες μέχρι το πρωινό ξύπνημα.



Σε βαρύτερες περιπτώσεις εκζεμάτων και άλλων σοβαρών δερματικών ερεθισμών  συμβουλευτείτε το σύμβουλο βοτανοθεραπείας ή το δερματολόγο σας.

Ο σύμβουλος βοτανοθεραπείας θα ετοιμάσει για σας και κατά περίπτωση αυτό που χρειάζεστε.

Σημασία λοιπόν έχει η καλή κατάσταση της εξωτερικής στιβάδας του δέρματος, της κεράτινης που δημιουργεί φραγμό, για να προστατεύσουμε το δέρμα μας και από την συχνή, επιβεβλημένη μερικές φορές, χρήση των αντισηπτικών στα χέρια μας.



Μάλαμα Μαυροπούλου
(εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία,
ολιστική αισθητική, αγιουρβεδικό μασάζ προσώπου
προϊόντα φυσικής περιποίησης για υγεία & ομορφιά)
κιν. 697 2581 483

Σάββατο, 14 Μαρτίου 2020

Βάμματα : ενίσχυσης ανοσοποιητικού, πρόληψης αντιμετώπισης ιώσεων.



Βάμματα : ενίσχυσης ανοσοποιητικού, πρόληψης αντιμετώπισης ιώσεων.  


Τα βάμματα είναι το ιδανικότερο ολιστικό φυσικό μέσο για να απελευθερώσουμε τις φυσικές ιδιότητες του φυτού και να φροντίσουμε την υγεία μας.
  Θεραπευτικές, αποτοξινωτικές, τονωτικές, αντιοξειδωτικές, αντιγήρανσης, αναλγητικά, παυσίπονα και άλλες ιδιότητες είναι πραγματικά Ελιξίρια της υγείας  και της ομορφιάς μας.
  Φρέσκα ή αποξηραμένα τα βότανα μας μαζεύονται από το καθαρό
και όμορφο περιβάλλον, κυρίως της ανατολικής Εύβοιας.
  Ετοιμάζονται με πολύ φροντίδα και σύμφωνα με την διεθνή βιβλιογραφία.
Μεταφέρουν έτσι τα πολύτιμα ενεργά συστατικά τους αυτούσια και δραστικά, κοντά μας, για χρήση.
  Χρησιμοποιούνται κατά περίπτωση από όλους και σε όλες τις ηλικίες, πάντα στις ενδεδειγμένες δοσολογίες και αφού ελέγξουμε μερικούς βασικούς παράγοντες, όπως το ποσοστό αλκοόλ του βάμματος στον συγκεκριμένο οργανισμό.
Απορροφώνται πιο αποτελεσματικά από τον οργανισμό, δεν περιέχουν χημικές ουσίες.
   Δεν αντικαθιστούν την ιατρική μέριμνα και πάντα ελέγχουμε τις εφαρμογές και τις συνέργειες των βοτάνων για κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ιδιαίτερα κατά την διάρκεια εγκυμοσύνης, θηλασμού και στα παιδιά.

Πριν την χρήση συμβουλευτείτε τον σύμβουλο βοτανοθεραπείας για την χρήση τους!

-Εχινάκεια

Φυσικό αντιβιοτικό
. Λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, καταρροή.                        Πρόληψη λοιμώξεων, ενίσχυση ανοσοποιητικού.  
    Κολπικές μολύνσεις, ουλίτιδα, ενδυνάμωση προστάτη. 
    Ουρολοιμώξεις. Μολύνσεις δέρματος ( ακμή, έκζεμα, ψωρίαση )κ.ά.

 
-Πρόπολη

 Βακτηριοκτόνο, αντιμυκητιακό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αντιικό
Λοιμώξεις αναπνευστικού.
Γρίπη, ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα.                                                                       

 Έλκος, υπέρταση. Οξείες κολπίτιδες.

- Φασκόμηλο

 Για πυρετό, κρυολόγημα, πονοκεφάλους, ημικρανίες.                                           Δυσπεψία, απεξάρτηση από εθισμό καπνού.
Ισορρόπηση γυναικείου ορμονικού συστήματος.
Δυσμηνόρροια, ακμή, στοματίτιδα, ουλίτιδα.                                                       Λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, άφθες (γαργάρες).



  -Τσάι βουνού ( σιδηρίτης )
 
Επουλωτική , ανανεωτική, αιμοστατική, αντιγηραντική και αντιική δράση. Χωνευτικό, αντιπυρετικό, τονωτικό του οργανισμού.   

 Κατάλληλο για λοιμώξεις θώρακα.                                                                    Αποτοξίνωση οργανισμού ( ήπατος, σπλήνας, νεφρών ).

 -Ίνουλα (πανάκεια του κένταυρου Χείρωνα)

Για όλα τα αναπνευστικά προβλήματα, τονωτικού του συστήματος. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποχρεμπτικό και αντιβηχικό.    Για άσθμα, βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, βήχα, καταρροή, βλέννες.


Μάλαμα Μαυροπούλου
Επικοινωνία: 6972581483
( εφαρμοσμένη βοτανοθεραπεία, ανθοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, ολιστική περιποίηση προσώπου, παρασκευές φυσικών σκευασμάτων για την υγεία & την ομορφιά )
 https://www.facebook.com/malamasfisika/
malama64pefki@gmail.com

Συστατικά